Zihnin kontrol dışı tekrarları 👉 Bu düşünceler sizin karakteriniz değil. Zihnin istemsiz ürettiği zorlayıcı içeriklerdir. Obsesif kompulsif bozuklukta çok sık görülür. Detaylı yazıya git →
Okumaya devam edin →Duygudurum uçlara gidip gelebilir 👉 Aşırı enerjik dönemlerle çökkünlük dönemlerinin dönüşümlü yaşanması bipolar bozukluğun temel özelliğidir. Bu dalgalanmalar “normal ruh hali” değildir. Detaylı yazıya git →
Okumaya devam edin →Zihin sustuğunda beden uyur 👉 Sürekli düşünen bir beyin uykuya geçemez. Bu durum çoğu zaman kaygı ve stresle ilişkilidir. Uyku sorunu ruhsal yükün erken habercisidir. Detaylı yazıya git →
Okumaya devam edin →Beden ani alarm verebilir 👉 Panik atakta vücut gerçek tehlike varmış gibi tepki verir. Kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve ölüm korkusu birlikte yaşanır. Korkutucudur ama zararlı değildir. Detaylı yazıya git →
Okumaya devam edin →Utanç ve korku baskın olabilir 👉 Sosyal ortamlarda yoğun kaygı yaşanır. Yanlış yapma korkusu kişinin hareketlerini kısıtlar. Bu durum sosyal kaygı bozukluğudur. Detaylı yazıya git →
Okumaya devam edin →Sandığınızdan daha yaygın bir durum 👉 Depresyon sadece üzgün olmak değildir.Hayata karşı güç kaybı, isteksizlik ve içsel boşlukla seyreder.Uzun süredir devam ediyorsa basit bir moral bozukluğu değildir. Bir de aklınıza gelecek diğer bir tanı burnout yani tükenmişlik sendromu olabilir. Detaylı … Okumaya devam edin →
Sosyal kaygı belirtisi olabilir 👉 Sosyal ortamlarda yoğun utanç ve korku yaşanır. Yanlış bir şey yapma endişesi baskındır. Dikkatlerin üzerinde olduğu veya rezil olacağı korkusu bütün bilincimizi sarar. Bu durum sosyal fobi olarak adlandırılır. Detaylı yazıya git →
Okumaya devam edin →Panik atak belirtisi olabilir 👉 Panik atakta beden ani alarm verir. Kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve ölüm korkusu birlikte yaşanır. Korkutucu ama zararsızdır ve tedavi edilebilir. Detaylı yazıya git → Video izle
Okumaya devam edin →Travma sonrası stres belirtisi olabilir 👉 Beyin yaşanan olayı tehlike bitse bile tekrar yaşatır. Kabuslar, ani hatırlamalar, irkilme sık görülür. Bu bir zayıflık değil, travmanın etkisidir. Detaylı yazıya git →
Okumaya devam edin →İçsel gerginliğin göstergesi olabilir 👉 Öfke çoğu zaman altta yatan kaygı veya çökkünlüğün maskesidir. Tahammülsüzlük genellikle ruhsal yük arttığında ortaya çıkar. Bir karakter sorunu değildir. Detaylı yazıya git →
Okumaya devam edin →