Uykum var ama uyuyamıyorum, kafam hiç durmuyor.
Uyku bozukluğu ve stres ilişkisi
👉 Uyuyamamak çoğu zaman kaygı ve depresyonla ilişkilidir.
Zihin sustuğunda beden uyur.
Uyku problemleri ruhsal sorunların erken habercisi olabilir.