“Gülümseyen Depresyon” (Smiling Depression) tıbbi bir teşhis midir? Hayır, “Gülümseyen Depresyon” resmi bir tanı kriteri (DSM-5 veya ICD-11) değildir. Ancak klinikte “yüksek işlevselli depresyon” veya “atipik özellikli majör depresif bozukluk” olarak tanımladığımız tabloyu halk dilinde çok iyi tarif eden bir … Okumaya devam edin →
Anksiyete azalsa bile beden bir süre daha gergin kalabilir. Çünkü anksiyete yalnızca zihinsel değil, bedensel bir hazırlık halidir ve bu hazırlığın çözülmesi zaman alabilir. Bu nedenle “rahatlamam gerekirken hâlâ gerginim” hissi çoğu zaman geçicidir.Ancak uzun sürerse ya da artarsa değerlendirilmelidir. … Okumaya devam edin →
Evet, bazı kişilerde tedavinin ilk günlerinde ya da haftalarında geçici olarak huzursuzluk, sıkıntıda dalgalanma, özellikle kafada karıncalanma veya “tuhaf” bir his görülebilir. Bu durum çoğu zaman ilacın kalıcı etkisinden önce ortaya çıkan bir uyum sürecidir ve tek başına ilacın işe … Okumaya devam edin →
Psikiyatrik süreçler son derece kişisel ve mahremdir. Bu nedenle danışanlarımızın deneyimleri bir “pazarlama referansı” olarak görülmez. Bu hassasiyetle yorum veya puanlama talep etmeyiz. Ancak bireylerin kendi iradeleriyle yaptıkları paylaşımlar kendilerine aittir. İnsanların içlerinden gelen düşünce ve deneyimleri — olumlu ya … Okumaya devam edin →
Hafif ama kronik duygudurum dalgalanması olabilir 👉 Siklotimide kişi yıllar boyunca inişli çıkışlı bir ruh hali yaşar. Ne tam depresyon ne de tam taşkınlık vardır. Ama dalgalanma süreklidir ve yaşamı etkiler. Siklotimi bir duygudurum bozukluğu olarak bipolar bozuklukla birlikte anılsa … Okumaya devam edin →
Beyin tehlikeyi bitmiş saymayabilir 👉 Travmadan sonra zihin olayı tekrar tekrar yaşatır. Kabuslar, ani hatırlamalar, irkilme sık görülür. Bu travma sonrası stres bozukluğunun göstergesidir. Detaylı yazıya git →
Okumaya devam edin →Uzun süreli zihinsel yorgunluk belirtisi olabilir 👉 Tükenmişlikte kişi sadece yorulmaz, içten içe boşalır. İş, sorumluluklar ve hayat anlamını kaybetmeye başlar. Bu durum zamanla depresyona dönüşebilir. Sıklıkla “biraz tatil yaparsam geçer” düşüncesiyle karşılaşıyoruz. Oysa tükenmişlik, kişinin içsel kaynaklarının kurumasıdır. Tatil … Okumaya devam edin →
Herkes fark etmeyebilir ancak bazı depresyonlar bağıra bağıra gelmez. Kişi hayatını sürdürür, çevresine belli etmez. Atipik ve gülümseyen depresyon halk arasında çok bilinen popüler depresyon türleridir. 👉 Sessiz depresyonda kişi gülümser ama içten içe çöker. İşlevsellik sürer fakat yaşam zevki … Okumaya devam edin →
Zihin bedeni etkileyebilir 👉 Stres ve kaygı bedende ağrı, çarpıntı, mide sorunları yapabilir. Tıbbi neden bulunmadığında psikolojik köken düşünülür. Bu hayal değil, sinir sisteminin etkisidir. Beynimiz stres altında belirtiler ortaya çıkarabilir veya formatladığımız aklımız pek çok hastalığın veya belirtinin taklidini … Okumaya devam edin →
Kontrol kaybı bağımlılıklar için önemli bir işarettir 👉 Bağımlılık sadece maddeyle olmaz. Telefon, alkol, kumar ve alışkanlıklar da bağımlılığa dönüşebilir. İstek değil, kontrol kaybı belirleyicidir. Detaylı yazıya git →
Okumaya devam edin →